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MOVE YOUR LIFE

Un modello di vita attiva, dove l’attività fisica diviene il mezzo per sentirsi in forma, per vivere meglio, per prevenire le malattie, per acquisire una maggior consapevolezza del proprio io.

News 1

Mangia sano e incrementa la tua energia

News 2

Impara ad ascoltare il tuo corpo

News 3

Lasciati ispirare da un nuovo stile di vita

your personal trainer

40807_106141696110578_5925063_nMi chiamo Stefano Ceccon sono nato nel 1970 in un quartiere del Lido di Venezia. Fin da piccolo, sono sempre stato affascinato dalle grandi imprese sportive, specie quelle legate alle prove di ultra resistenza, di lunga durata, così, grazie anche alla filosofia trasmessami da mio padre, grande sportivo e grande uomo, ho iniziato a giocare a calcio, passione di tutti i ragazzini, per poi dedicarmi alla corsa a piedi. Ma nei mie sogni c’erano le montagne e le biciclette; ogni volta che passava un ciclista, rimanevo affascinato nel vedere le cromature dei telai dell’epoca, finché arrivò il giorno in cui potei comprare una mia mountain bike ed una bicicletta da corsa. Passando per varie esperienze sportive, come boxe, body building, nuoto, atletica, etc, durante una vacanza assieme a degli amici, in un villaggio olimpico nell’isola di Lanzarote, rimasi così affascinato da quell’ambiente e dalla filosofia che trasmetteva, che dentro di me dissi : voglio dedicare tutto me stesso a questo meraviglioso sport, e voglio che lo sport divenga la mia professione. Da allora sono passati circa 20 anni, durante i quali ho avuto il modo e la fortuna di poter percorrere gran parte delle nostre dolomiti orientali in sella alla Mtb o alla bici da corsa, in gara o per divertimento, correndo a piedi, con delle escursioni di trekking o appeso ad una ferrata, di studiare ed applicare varie metodologie di allenamento, di aprire una mia azienda fitness, di fare esperienza come direttore tecnico in un’altra grande azienda, di acquisire varie certificazioni e di maturare quella che è ora la mia professione, ovvero il Personal Trainer e Preparatore Atletico. Tutta questa esperienza, mi porta ora a cimentarmi in nuove realtà e nuove sfide, ovvero gli ultra raid in bicicletta in solitaria e importanti certificazioni nell’ambito delle federazione ciclistica italiana ed in quello della preparazione atletica.

La mia Filosofia e la mia Mission: MOVE YOU LIFE, un modello di vita attiva, dove l’attività fisica diviene il mezzo per sentirsi in forma, per vivere meglio, per prevenire le malattie, per acquisire una maggior consapevolezza del proprio io, ed una maggior carica ed energia per affrontare la vita di tutti i giorni. Adoro il concetto di sfida, non sopporto la staticità e la stagnazione, amo pormi sempre nuovi obiettivi e cerco di trasmettere questa forza di volontà chi mi segue e accoglie i miei messaggi. Riguardo alla mia Mission, che dire : Move Your Life, non smettere mai di sognare nuove sfide e nuovi orizzonti nella tua vita. Credici e ce la farai! Fa sì che l’esperienza e l’energia che metto al tuo servizio possano aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, la tua sfida, la tua meta o semplicemente il tuo equilibrio.

Lo sport insegna che per la vittoria non basta il talento, ci vuole il lavoro e il sacrificio quotidiano. Nello sport come nella vita.

-- Pietro Mennea --

L’esperienza al tuo servizio

Fitness.

Vuoi avere più energia? Desideri perdere peso? Il lavoro ti distrugge o debilita? Senti il bisogno di fare del movimento? Hai bisogno di scaricare stress o tensione? Vuoi preparare le prossime avventure? Posso aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, condividendo con te, passo per passo i tuoi allenamenti e la tua vita.

Attività di Educazione Postulare.

Analisi posturale ed inerente programmazione di attività fisico motoria in funzione di eventuali disordini posturali. Considero l’organismo umano un assieme di più elementi, dimensioni, sistemi etc… tenuti in equilibrio da vari schemi che la natura ci ha donato. Professionisti come ‘osteopata, chinesiologo, fisioterapista, massaggiatore, ortopedico, etc…, ne studiano e curano i vari aspetti. In base a quelle che sono le mie competenze e fino a dove è giusto che la mia professione intervenga, mi occupo di analizzare gli equilibri delle varie catene muscolari tramite un ANALISI POSTURALE,  eventuali loro disfunzioni, cercando tramite lo stretching globale decompensato, lo stretching dinamico, le altre forme di allungamento, la core stability, il primitive movement, di ridare le originali e primordiali funzioni alla nostra cinetica.

Non fermiamoci al solo allungamento statico e/o passivo. La natura ci ha creati per essere dinamici e del dinamismo dobbiamo fare la nostra medicina

Core Training ed Allenamento Funzionale.

Il proprio corpo prima di tutto. Il movimento e non il muscolo, questa è la mia filosofia. Impariamo ad utilizzare il proprio corpo in funzione del nostro obiettivo.

Tacfit.

Allenamento adottato dalle forze speciali. Rispecchia la mia filosofia di attività molto faticosa, che richiede grandi doti di resistenza fisica.

Primitive Functional Training.

Il CORPO prima di tutto, Il movimento come scelta di benessere, la dinamicità come soluzione ai vari squilibri muscolari, posturali, articolari. Il mix di mobilità articolare, stretching dinamico, allungamento eccentrico, core training, core power, riesce a donare al proprio organismo le sue primordiali doti di elasticità e funzionalità, che spesso perdiamo nel nostro stile di vita, nei gesti sportivi unidirezionali e ciclici, nella sedentarietà, nell’eccessivo utilizzo di macchine per la muscolazione, negli infortuni, etc…

Bike Trainer on Road per Ciclismo.

Quale tecnico della federazione ciclistica italiana (FCI) di 1° – 2° – 3° livello, nonché tecnico su pista, preparatore atletico, mi occupo di eseguire test, programmare gli allenamenti in funzione di determinati obiettivi, e di condividere gli stessi, sul campo, proprio come fa il classico personal trainer fitness.

Small Group Coaching & Training.

Non vuoi o non puoi alllenarti da solo/a. Condividi la tua lezione assieme ad altri amici, ti divertirai di più.

Educatore Alimentare.

Posso aiutarti consigliandoti al meglio su come seguire un corretto stile di educazione alimentare.

Il ciclismo è come la vita, non ci sono formule matematiche quando sei davanti ad un avversario. Si tratta di saper soffrire più di lui, i più grandi campioni hanno sempre fatto la differenza col cuore

-- Lance Armstrong --

Gallery

Dove posso arrivare? Non lo so, ma ci provo sempre.

-- Usain Bolt --

MOVE YOUR STYLE

COMING SOON

Sto creando una linea di prodotti di alta qualità

L’istinto di sopravvivenza è il sacro fuoco che ci costringe ad andare avanti.

-- Reinhold Messner --

contact

STEFANO CECCON - MOVE YOUR LIFE
Via Mazzini 44/A - 36027 Rosà Bassano del Grappa
cell.: 3661537751
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mail: cecconste@gmail.com
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