Qualsiasi disciplina sportiva non inizia dalla sua stessa specificità, ma bensì dall’ABC del movimento umano, la preparazione atletica, ovvero quello spazio aspecifico che permette di:
- Preparare il corpo a sostenere il gesto atletico dello sport praticato.
- Colmare quelle lacune che le specificità degli sport lasciano nel patrimonio muscolare/cinetico dell’atleta
