Quotidianità, Circadianità, Abitudini… Perché è così difficile indurre un cambiamento? Lo schema allegato, vuole rappresentare, in linea di massima, un esempio di quotidianità, relativa alle nostre abitudini e...
La ginnastica, il movimento a corpo libero. Personalmente adoro muovermi usando come mezzo principale il mio corpo. Questo mi da modo di ascoltarmi, capire se ho dei...
Come un movimento non corretto porta al dolore In questo articolo, vi presento un video, da me realizzato, che vi illustrerà come una disfunzione cinetica ripetuta cronicamente...
Crescere nello sport è mettersi in discussione, crescere è amarsi, crescere è accettarsi, crescere è vedere ciò che non si vorrebbe vedere, crescere è dedicarsi al...