13 Lug Benefici allenamento cardiovascolare #3
Posted at 13:22h
in Fitness
Cos’è il sistema cardiovascolare e quale ruolo ha nell’organismo? Perché è così importante mantenerlo ad un certo stato di efficienza? Perché senza stimoli il sistema stesso regredisce atrofizzandosi e perdendo efficienza? Quali sono le attività utili a farlo rimanere in un certo stato di efficienza? Come tarare le attività sportive di tipo cardiovascolare?