13 Lug Benefici allenamento muscolare #7
Posted at 18:25h
in Fitness
Quanto la forza muscolare influisce sulla postura? L’allenamento di tipo muscolare ha solo finalità estetiche o prestazionali, o nasconde ben altri benefici legati alle regolazioni energetiche, metaboliche, circadiane? Perché in questa società è così importante tenersi in forma dal punto di vista muscolare? Per la DONNA è consigliabile l’allenamento con i pesi?