Consumo grassi 4 – Consumando 300 kcal calorie, quanto si dimagrisce

07 Giu Consumo grassi 4 – Consumando 300 kcal calorie, quanto si dimagrisce

Consumando ipoteticamente 300 kcal per svolgere una qualsiasi attività motoria, queste equivalgono necessariamente ad un pezzo di ciccia del nostro corpo che se ne va? Consumare 300 kcal camminando lentamente per 2 ore o consumare le stesse svolgendo un attività molto intensa per 20 minuti, sono la stessa cosa? Il consumo grassi indotto dal consumo calorico mantiene il suo assolutismo a prescindere dal grado di allenamento del soggetto? O meglio, se due soggetti, uno ben allenato l’altro meno, consumano 300 kcal camminando, quale dei due consuma più grasso?