Massa muscolare: perché è così importante per la salute… e non solo

07 Giu Massa muscolare: perché è così importante per la salute… e non solo

Nel pensiero comune i muscoli servono solo per un fattore estetico o per spostare oggetti pesanti o per fare sport, quindi ci si convince che, se non ci si deve confrontare con queste situazioni, allora forse, si può fare anche a meno di prendersi cura dei propri muscoli. In realtà il nostro patrimonio muscolare, ovvero la massa muscolare, aiuta il nostro organismo a mantenere in equilibrio determinati livelli ormonali, metabolici, energetici, a migliorare la gestione del glucosio e la forza del sistema immunitario.