08 Giu Peso corporeo. Meglio stare a dieta o muoversi di più
Posted at 08:43h
in Fitness
Perché la maggior parte dei regimi nutrizionali ipocalorici fallisce o dà risultati sono nel brevissimo termine. Ma ancora esiste il concetto “Sto a dieta” per vedere se calo di peso in vista dell’estate? O meglio si pensa veramente esistano i periodi “a dieta” e i periodi “non a dieta”? O meglio ancora esistono veramente i periodi “Voglio stare bene” e quelli “mi faccio del male”, poi però se a guardarmi allo specchio mi faccio schifo, mi rimetto a regime ipocalorico per vedere se cambia qualcosa?