13 Giu Una società in disordine metabolico 5
Posted at 21:30h
in Fitness
Dati OMS: per raggiungere o mantenere un certo stato metabolico e fisiologico di salute si renderebbe necessario camminare almeno 30 minuti al giorno con intensità VIGOROSA o correre almeno 15 minuti al giorno ad intensità MEDIA. Quanto in questa società siamo vicini o lontani da questi parametri?